Desafio do dia 24 jan
Desafio do dia 
E hoje temos um desafio em pirâmide 
Entre agachamentos e flexões (push ups) vamos de 1 – 1 rep de cada, até 11 – 11 e voltamos a descer até ao início!
Vejam o vídeo e usem as opções que o vosso corpo pede hoje! 
