Este Domingo, vamos estar à conversa com Eduardo & Patrícia

à conversa com Eduardo & Patrícia

Vamos a mais uma conversa? 😊

Este Domingo não perca às 15h em directo do nosso Instagram!

Com o @edu_oliveiramusico e a @patricialire 🙌

Sente dor nas costas ao fazer abdominais?

Dores nas costas?
Hoje pode ser um bom dia para deixar de sentir dores! 😌

O nosso workshop é dedicado ao treino abdominal sem dores! Conheça as dicas e desfrute do treino!

No grupo exclusivo de Facebook EVOC OnLine

Saiba como fazer parte em geral@evoc.pt ou por MP

Nutrição – conversa com a nossa nutricionista Dra. Ana Rita Jorge

Nutrição
Este Domingo estaremos à conversa com a nossa nutricionista Dra. Ana Rita Jorge.
Um espaço onde pode participar fazendo as suas questões e tirando todas as dúvidas!
Domingo às 15h em directo da nossa página de Instagram.

Alongar em teletrabalho

Alongar em teletrabalho
Por vezes não temos em casa as nossas secretárias e cadeiras de escritório e o teletrabalho torna-se desconfortável.
Podemos ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de trabalho e de vida!
Veja como, amanhã no grupo privado EVOC OnLine do Facebook!
Se ainda não aderiu ao nosso serviço on-line, pode fazê-lo e ter acesso a este e outros conteúdos exclusivos e a muitas aulas via Zoom ☺️
Saiba mais em geral@evoc.pt ou pelo 961070502 🙌

workshop no grupo privado de Facebook EVOC OnLine

workshop-elasticos
Amanhã vamos esticar ao máximo o workshop no grupo privado de Facebook EVOC OnLine 😀
“Treinar com elásticos – ideias e fundamentos” 🙌
Se ainda não faz parte, saiba como por MP.

Amanhã a nossa aula de BODYPUMP

BODYPUMP
Vocês pediram e nós não podíamos dizer que não! 😊
Amanhã a nossa aula de BODYPUMP terá 45’ e será transmitida via Zoom e no grupo privado do Facebook – EVOC OnLine 🙌🙌

Até amanhã 💪🏋️‍♀️

#evoconline #desafioevoc #lesmills #bodypump

A nossa aula de Pilates

Aula de Pilates
Amanhã estaremos on line no nosso grupo privado de Facebook para a primeira aula do dia!
As restantes irão ser via ZOOM, como habitual!
Venha fazer parte e sinta a nossa energia boa 🙌☺️
Saiba mais por MP 📧, email (geral@evoc.pt) 📬ou ligue 961070502 📞

Pack Online by EVOC

Pack Online
Alternativas saudáveis! ☺️
Enquanto não for possível estarmos todos juntos é on-line que nos encontramos 😀

Como usar o seu Kit de Body Pump

Kit BODY PUMP
Amanhã temos o nosso primeiro Workshop On-line! 🏋️‍♀️
Para todos os clientes do nosso Pack On-line estará disponível no grupo privado. 🙌
Se ainda não adquiriu ainda vai a tempo 😀💪

mega XPRESS

megaXPRESS
E hoje quem arrisca num mega XPRESS dado pelo João? ☝️☝️☝️🤩