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PERSONAL
TRAINING

O Treino Personalizado é uma excelente forma de potenciar os seus resultados e definir metas mais ambiciosas para o seu treino!

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AVALIAÇÕES FÍSICAS E
PRESCRIÇÃO DE TREINO

Conhece o serviço AVALIAÇÕES FÍSICAS E PRESCRIÇÃO DE TREINO? Contempla avaliações físicas mensais para prescrevermos o seu treino ideal para a atingir os seus objectivos!

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CONSULTAS DE
NUTRIÇÃO

No EVOC Health Club temos ao seu dispôr consultas de Nutrição, para que possa complementar o seu plano de treino e atingir os seus objectivos de maneira mais efectiva e eficaz.

Consultas de Nutrição - EVOC health Club

EVOC HEALTH CLUB
SEJA BEM-VINDO

EVOC Health Club é um espaço inovador na área do exercício e saúde. Com cerca de 1500m2 dedicados ao seu bem-estar e dotados de muita luz natural, aqui pode encontrar os melhores serviços e profissionais para o seu treino!

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COMECE HOJE
A MELHORAR A SUA FORMA

Hoje é o dia! Não continue a adiar melhorar a sua saúde, tratar daquelas dores nas costas ou apenas sorrir um pouco na nossa companhia! Marque já uma visita.

CONHEÇA-NOS

+ de 16
modalidades

7 dias
por semana

+ de 1500 m2
dedicados ao seu bem-estar

AULAS DE GRUPO

No EVOC Health Club pode encontrar as suas aulas de grupo favoritas!

HORÁRIO DAS AULAS
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HIDROGINÁSTICA - EVOC health club

HIDROGINÁSTICA

PILATES - EVOC health club

PILATES CLINICO

PILATES - EVOC health club

PILATES

BODY ATTACK - EVOC health club

LES MILLS BODYATTACK™

localizada - EVOC health club

GINÁSTICA LOCALIZADA

3B – BUM BUM BRASIL.

GAP – Glúteos, Abdominais e Pernas

GRIT - EVOC health club

LES MILLS GRIT™

CX WORX - EVOC health club

LES MILLS CORE™

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João Carmo

EQUIPA DE FITNESS

Especialista em Treino de Força e em Perda de Peso

Licenciatura em Educação Fisica e Desporto
Mestre em Gestão e Direção Desportiva
Doutorando em Motricidade Humana.

Personal Trainer
Instrutor Aulas de Grupo - Spinning/ Spin Bike e Ginástica Localizada

“No Evoc trabalhamos diariamente para melhorar o seu estilo de vida. Neste ambiente positivo, o meu grande objetivo é criar nesta comunidade a paixão pelo treino e estilo de vida ativo. Vamos ajudar-te a chegares à tua melhor versão de sempre!

Cuida do teu corpo, porque é o unico sítio que tens para viver.”

 

Elsa Raposo

 

RECECIONISTA

"Há duas coisas que tornam a vida mais fácil: ter uma boa relação com a nossa intuição e não ter medo de mudanças."

Márcia Martins

Márcia Martins

EQUIPA DE FITNESS

Licenciatura em Educação Física e Desporto - ISMAT

Pós graduação em Personal Treinar Avançado - Fitness Academy;

Pilates Clínico MW1 e MW2 - Appi

Instrutora Les Mills de BODYPUMP, POWER JUMP e BODYATTACK, instrutora de Spin Bike e Localizada

Especialista em perda de peso e reeducação postural.

Personal Trainer e Instrutora de Aulas de Grupo

“Tenho como missão treinar, motivar e educar cada um dos meus alunos, de acordo com os seus objetivos e características específicas.”

SUSANA AGOSTINHO

RECECIONISTA

“Plantar um sorriso no rosto, ajuda a aproximar pessoas, este é o segredo para enfrentar o desafio que tens pela frente.”

Eduardo Oliveira

RECECIONISTA

"Estar de acordo com as expectativas em relação a preço e qualidade apenas te coloca no jogo. É o serviço que ganha o jogo"

ANA JORGE

NUTRICIONISTA

Licenciatura em Ciências da Nutrição – Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz

Mestrado em Nutrição Clinica – Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz

Especialidade em Nutrição Desportiva, Nutrição Desportiva Avançada e em Nutrição Pediátrica

“A minha filosofia é o de fazer uma alimentação saudável um estilo de vida, o que não significa comer mais ou menos mas sim comer com mais consciência sabendo quais as escolhas certas e personalizadas. Não chega só saber qual o plano alimentar mais indicado mas sim ter a capacidade de ajustá-lo ao estilo de vida de cada pessoa. Adoro ver resultados positivos e duradouros!”