Entries by evoc

Alongar em teletrabalho

Por vezes não temos em casa as nossas secretárias e cadeiras de escritório e o teletrabalho torna-se desconfortável. Podemos ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de trabalho e de vida! Veja como, amanhã no grupo privado EVOC OnLine do Facebook! Se ainda não aderiu ao nosso serviço on-line, pode fazê-lo e ter acesso a este […]

Amanhã a nossa aula de BODYPUMP

Vocês pediram e nós não podíamos dizer que não!  Amanhã a nossa aula de BODYPUMP terá 45’ e será transmitida via Zoom e no grupo privado do Facebook – EVOC OnLine Até amanhã  #evoconline #desafioevoc #lesmills #bodypump

A nossa aula de Pilates

Amanhã estaremos on line no nosso grupo privado de Facebook para a primeira aula do dia! As restantes irão ser via ZOOM, como habitual! Venha fazer parte e sinta a nossa energia boa Saiba mais por MP , email (geral@evoc.pt) ou ligue 961070502 #evoconline #evochealthclub #desafioevoc #staysafewithus #gym

Pack Online by EVOC

Alternativas saudáveis! Enquanto não for possível estarmos todos juntos é on-line que nos encontramos #desafioevoc #evoconline #evochealthclub

Como usar o seu Kit de Body Pump

Amanhã temos o nosso primeiro Workshop On-line! Para todos os clientes do nosso Pack On-line estará disponível no grupo privado. Se ainda não adquiriu ainda vai a tempo #desafioevoc #evochealthclub #evoconline

As nossas aulas XPRESSC OnLine

As nossas aulas XPRESS estão a chamar por si! São curtas (15’), energéticas e fazem tãaaaooo bem ao seu dia Quem alinha? #evochealthclub #desafioevoc #healthyisthenewbeauty

Desafio do dia (27 jan)

Desafio do dia Hoje temos “apenas e só” agachamentos! Um minutos dará para fazer quantas repetições? O agachamento é um dos exercícios mais compostos e completos e que nos deixa preparados para o dia a dia, para a nossa vida toda Sugerimos que tente pelo menos três vezes! Partilhe o resultados nos comentários ou com […]