Hoje queremos saber quantas rondas consegue fazer em 10’ de treino!?
Hoje queremos saber quantas rondas consegue fazer em 10’ de treino!?
10’
20 repetições de cada movimento:
– agachamento
– jumping jacks
– flexões (push ups)
– joelhos ao peito
– prancha com toque no ombro
Partilhe connosco quantas voltas fez!Mencione #desafioevoc
Bons treinos! 
