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PT Ana Pestana

Conheçam a nossa fantástica Ana Pestana!  A Ana vem do Alentejo, tem 28 anos e é completamente apaixonada pela área do fitness! Para além do seu interesse e conhecimento na área de musculação e exercício cardiovascular, a Ana tem uma grande paixão pelo kickboxing. De tal modo que se encontra em fase de preparação para […]

28/09/2020 by

Dê Um Salto Para a Sua Melhor Versão

Se quer dar um salto para a sua melhor versão… Nada melhor que o JUMP para acelerar o seu coração! Este tipo de treino cardiovascular aumenta a força muscular das pernas e estabilizadores (abdominal e lombar) e tem provados benefícios na melhoria da saúde óssea e no combate à retenção de líquidos no organismo. Junte-se […]

23/09/2020 by

Open Day – É Hoje!!

Para além do lançamento da nova coreografia de Body Pump temos também as portas abertas para si o dia TODO! Visite as nossas instalações, fale com o nosso staff e experimente treinar num ginásio de qualidade A sua saúde e bem-estar é o que nos mais importa!

15/09/2020 by

Open Day – Venha Experimentar o Nosso Ginásio

Pois é! Dia 15 de Setembro abrimos as portas e convidamo-lo a experimentar o nosso ginásio!!! Poderá usufruir das nossas instalações das 7.00 até às 22.00 e terá também a oportunidade de experimentar uma das nossas aulas “Body Pump” às 19.30. Se sempre teve curiosidade de conhecer o nosso espaço, as nossas aulas e o […]

14/09/2020 by

Festival de Les Mills

Junte-se a nós e ao nosso festival de lançamentos LES MILLS ! Com a introdução de novas coreografias e músicas que lhe vão deixar a desejar por mais A primeira aula deste nosso festival será já este domingo por isso não se esqueça de fazer a sua inscrição na recepção Podemos contar consigo?

11/09/2020 by

Venha Acompanhar-nos Numa Viagem de Cycling

Acompanhe-nos numa viagem de ritmos e pedaladas, inspiradas pelo instrutor que lidera o pelotão através de montanhas, retas, picos de montanha e provas de contra-relógio num verdadeiro treino intervalado. Descubra o ciclista que há em si, transpire e queime calorias para elevar as suas endorfinas ao máximo!

09/09/2020 by

Aula Bum Bum

Junte-se a nós dia 9 de Setembro, e venha mexer, tonificar e fortalecer o seu BUM BUM. Com a participação e coreografia especial dos nossos PT’s João Carmo e Ricardo Nunes Leitão. Reserve já o seu lugar pois temos vagas limitadas! 961 070 502 ou dirija-se à recepção!

07/09/2020 by

Escolha o Melhor Ginásio, Aquele que Cuida de Si

Os ginásios não são todos iguais! Sinta a diferença vivendo a experiência de um treino na sala de exercício ou de uma aula de grupo. Conheça um espaço amplo, com muita luz natural e com os melhores instrutores! Venha visitar-nos e conheça todas as vantagens de se tornar nosso cliente! Até já.

04/09/2020 by

Treino a Treino Rumo ao Objetivo

Cada treino é uma vitória em direção a uma vida mais saudável! E você já treinou hoje? Lembre-se que agora abrimos mais cedo ao fim-de-semana e feriados. A partir das 8:30h estamos on!

31/08/2020 by