SOMOS SOCIÁVEIS
HORÁRIO AULAS
Especialista em Treino de Força e em Perda de Peso
Licenciatura em Educação Fisica e Desporto
Mestre em Gestão e Direção Desportiva
Doutorando em Motricidade Humana.
Personal Trainer
Instrutor Aulas de Grupo - Spinning/ Spin Bike e Ginástica Localizada
“No Evoc trabalhamos diariamente para melhorar o seu estilo de vida. Neste ambiente positivo, o meu grande objetivo é criar nesta comunidade a paixão pelo treino e estilo de vida ativo. Vamos ajudar-te a chegares à tua melhor versão de sempre!
Cuida do teu corpo, porque é o unico sítio que tens para viver.”
"Há duas coisas que tornam a vida mais fácil: ter uma boa relação com a nossa intuição e não ter medo de mudanças."
Licenciatura em Educação Física e Desporto - ISMAT
Pós graduação em Personal Treinar Avançado - Fitness Academy;
Pilates Clínico MW1 e MW2 - Appi
Instrutora Les Mills de BODYPUMP, POWER JUMP e BODYATTACK, instrutora de Spin Bike e Localizada
Especialista em perda de peso e reeducação postural.
Personal Trainer e Instrutora de Aulas de Grupo
“Tenho como missão treinar, motivar e educar cada um dos meus alunos, de acordo com os seus objetivos e características específicas.”
“Plantar um sorriso no rosto, ajuda a aproximar pessoas, este é o segredo para enfrentar o desafio que tens pela frente.”
"Estar de acordo com as expectativas em relação a preço e qualidade apenas te coloca no jogo. É o serviço que ganha o jogo"
Licenciatura em Ciências da Nutrição – Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz
Mestrado em Nutrição Clinica – Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz
Especialidade em Nutrição Desportiva, Nutrição Desportiva Avançada e em Nutrição Pediátrica
“A minha filosofia é o de fazer uma alimentação saudável um estilo de vida, o que não significa comer mais ou menos mas sim comer com mais consciência sabendo quais as escolhas certas e personalizadas. Não chega só saber qual o plano alimentar mais indicado mas sim ter a capacidade de ajustá-lo ao estilo de vida de cada pessoa. Adoro ver resultados positivos e duradouros!”
Halloween is coming… 👻🕸🎃🦇
Halloween… A festa é fit e é na nossa companhia! Contamos consigo para uma tarde de grandes travessuras!
Um espaço diferenciado para si!
Ampla zona de treino de cardio e força, estúdios de aulas de grupo, piscina interior, nutrição, massagem e outras terapias! E um acompanhamento profissional.
Tudo aqui tao perto @evoc_health_club 🙂
Obrigado a todos!
Obrigado a todos 😍😍😍
Quem perdeu o bolo de ontem terá mais no sábado dia 26, no nosso jantar de aniversário!!
Inscrevam-se já 😋😋😋 na recepção do EVOC!
@nosoloaguaportimao – 20:30
Hoje celebramos 5 ANOS :)
Hoje é um dia especial!
Parabéns a todos os que partilham a sua energia connosco em forma de treino, a todo o staff que trabalha diariamente para entregar o melhor de si, e a todos os que de uma forma ou de outra acreditaram, acreditam e contribuem para sermos cada vez melhores!
PARABÉNS EVOC ! ❤️
SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR
A sua Saúde está em primeiro lugar.
Venha cuidar dela através de um acompanhamento especializado dos nossos técnicos de exercício físico. Comece a tratar de si. Até já !
MARCAMOS A DIFERENÇA!
Aguardamos ansiosos pela sua visita! Até já 👋
Happy Birthday – Jantar 26 OUT
Existem sempre motivos para festejar… mas desta vez é o quinto aniversário!!!
Venha partilhar este momento com a equipa EVOC ☺️
Outubro será um mês de novidades…fica atento 😉
Atenção atenção 📣📣
Sigam-nos atentamente pois vamos ter muita coisa a acontecer em Outubro!!!
Este é uma mês de renovação e crescimento. 😉
Sempre a pensar em si!
Lançamentos Les Mills 😱😱😱
Coreografias fantásticas… emoções e momentos fantásticos!!! É já para a semana, por isso marca na agenda… estamos ansiosos por partilhar contigo!
Nunca é tarde para começar
Não deixe para amanhã… venha conhecer-nos hoje mesmo e cumpra aquela meta que tem andado a adiar.
Prometemos que vai valer a pena 😉